Comment fonctionne Studio Training ?
Afin de pouvoir vous suivre au mieux et de rester sur un suivi de l’adhérent de qualité, personnalisé, la salle et son planning seront mis à votre disposition via un système de réservation.
Vous pouvez donc réserver :
- par téléphone
- sur notre site internet
- sur l’application mobile
Chaque zone est réservable par créneau de 1 h ou par cours collectifs (voir en fonction du planning).
Ce fonctionnement a pour but d’assurer un suivi efficace et surtout, le bon déroulement des entraînements de chacun – l’objectif étant d’optimiser votre temps et d’atteindre vos objectifs dans les meilleurs délais.
Pourquoi s’inscrire à Studio Training ?
Pour son BIOCIRCUIT™ innovant et inédit dans le département !
BIOCIRCUIT™ est le premier système d’entraînement basé sur une méthode qui propose une séance personnalisée sûre, guidée et efficace.
Avec cette nouvelle méthode d’entraînement en circuit, vous devenez conscients de vos objectifs et obtenez d’excellents résultats grâce à des séances d’entraînement ciblées.
Les programmes d’entraînement personnalisés en fonction de vos objectifs s’appuient sur des exercices, des charges de travail, des allures et des temps de récupération prédéfinis.
Le programme guidé fait vivre une expérience captivante qui ne requiert aucun ajustement ou temps d’attente. Tout ce dont vous avez besoin pour activer au mieux vos muscles est inclus dans le circuit. Rapide et efficace, votre séance d’entraînement sera toujours avec vous, prête quand vous le voulez.
Votre séance personnalisée
PROFILS DE RÉSISTANCE
Certaines personnes requièrent une résistance isotonique, d’autres veulent réduire l’inertie afin de ne pas forcer sur leurs articulations, tandis que d’autres encore préfèrent travailler sur une résistance intense pour augmenter le défi. Des profils standards traditionnels aux plus intensifs, le moteur BIODRIVE est la solution.
CHARGE DE TRAVAIL ADAPTATIVE
Que vous souhaitiez juste terminer vos séries, définir votre séance pour une motivation complète, ou encore être guidé(e) dans votre séance habituelle en fonction de vos besoins, BIODRIVE contrôlera la charge de travail en permanence.
ASSISTANCE AVEC « OBSERVATEUR »
Vous pouvez gérer vous-même votre séance d’entraînement ou demander à l’équipement de vous aider, par exemple, à terminer votre dernière série d’exercices. Dans ce cas, BIODRIVE active la fonction observateur pour vous aider.
ALLURE EFFICACE
À certains moments vous pourriez éprouver le besoin d’être guidé(e) pour atteindre une certaine allure. À d’autres, vous préférez trouver votre propre allure. BIODRIVE choisit l’allure appropriée en fonction de vos besoins pour une efficacité maximale.
… et son InBody !
Le InBody est un appareil très efficace et précis qui teste et fournit des résultats détaillés sur votre poids en moins de deux minutes.
Il permet de surveiller régulièrement votre masse graisseuse, votre masse musculaire maigre et votre développement musculaire afin de comprendre comment votre alimentation, votre mode de vie et votre régime d’entraînement influent sur votre composition corporelle globale.